Warum Dir ein 3 Minuten Urlaub mehr bringt als 2 Stunden Schlaf

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Anleitung für den 3 Minuten Urlaub

Der 3 Minuten Urlaub hilft ganz einfach, einem großen Problem entgegen zu wirken. Im Alltag verlieren wir oft die Orientierung, wir verfallen in Hektik oder Überforderung, wissen gar nicht mehr wo wir anfangen sollen und erstarren, sind wie gelähmt. Dann macht sich Frustration breit, welche die ganze Situation weiter verschlimmert

„In der Ruhe liegt die Kraft“

Wer es schafft, in die Ruhe und Stille zu kommen ist klar im Vorteil. In der Ruhe, in der die Kraft liegt, ist auch die Quelle von Inspiration zu finden. Raus aus dem hektischen Verstand, rein in die Momente der Stille, des zur Ruhe kommens, der Entspannung. Hier findest du die Kraft um dich neu zu organisieren, den Überblick zurück zu gewinnen und der Inspiration Raum zu geben. Du kommst zurück zu Dir. Weiterlesen →

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Die Geschichte vom Piranha

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Piranhas (Raubfische) lieben andere kleine Fische zum Frühstück, zum Mittag- und zum Abendessen.

In einem Experiment machte man folgendes:

piranhaIn ein Aquarium setzte man einen Piranha und einen kleinen Fisch. Wie nicht anders zu erwarten, fraß der Piranha den Fisch. Nun stellte man in das Aquarium eine Glaswand. Auf der einen Seite befand sich der Piranha, auf der anderen Seite, geschützt durch die Glaswand, der Fisch.

Sofort begann der Piranha auf den Fisch zu zu schwimmen und stieß unsanft gegen die Glaswand. Dieses Spiel wiederholte sich viele, viele Male. Unzählige Male machte der Piranha die Erfahrung: “Ich kann den Fisch nicht fressen”.

Schließlich gab der Piranha auf. Dann entfernte man die Scheibe und nun konnte er den Fisch fressen, aber er tat es nicht. Er hatte so oft die Erfahrung gemacht, dass er ihn nicht fressen kann, daß nun, als er für ihn erreichbar war, er an dieser Erfahrung festhielt und beide friedlich nebeneinander lebten.

Die darin enthaltene Weisheit: Weiterlesen →

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